建议采用“20小时快速学习法”：
1.拆解目标——将技能分解为关键小任务；

2.专注练习——每天投入1小时，优先攻克核心步骤；

3.即时反馈——通过视频教程或导师纠正错误；

4.刻意重复——针对薄弱环节高频练习。
例如学吉他，先练和弦切换而非乐理，短期内即可弹唱简单歌曲。