在现代社会中，由于众多快节奏的因素，心情往往会变得压抑。通过一些舒适的音乐来放松自己也成为很多人的首要选择。其中ASMR hush就是一种新兴的音乐形式，给人以身心放松的作用。

ASMR hush又叫沉默音乐，它的特点就是能够让人放松，改善睡眠，有助于改善焦虑状态。它的背景往往是一些自然环境的声音，有水流声，落叶声，鸟叫声等等；也有有as治疗师常用的语言，以及节奏舒缓的乐器演奏。它有时候会添加一些轻柔的黑胶唱片的咔哒声，逐渐完美地叠加。而且，在声音叠加，重复再叠加的情况下，会散发很温馨的氛围，可以让人在放松、祥和的氛围中产生一种安全感。

此外，由于它以简单的音乐元素组成，对于练习者而言，可以以较低的环境学习成本，使用少量的乐器，也可以创作出美好的深邃的音乐。由此，让asmr hush这种放松音乐得以普及，未来也必将为更多的人带来安宁与芳香。