常见的免费ASMR音频包括：YouTube上的“ASMRDarling”、“GentleWhispering”等频道提供的助眠耳语、敲击声；网易云音乐、QQ音乐等平台上的“雨声”、“篝火声”等自然白噪音；以及“潮汐”、“小睡眠”等App内免费的冥想引导音轨。部分创作者也在B站或播客平台发布免费触发音（如翻书、剃须泡沫声）。注意：部分资源可能含广告或需登录。