睡眠障碍者的福音：免费的助眠音频有哪些

这里介绍几种比较有效的免费助眠音频，像迪斯尼、纳比特、益达等公司提供的助眠音频，它们都是大家耳熟能详的，歌曲优美动听，可以极大地放松人们的心情，帮助睡眠障碍者在最短的时间内入睡。除此之外，还有一些 app 也提供免费的睡眠音频，比如睡眠旋律之类。