什么是ASMR声控助眠？

ASMR是通过一些特定声音刺激引起愉悦感的一种现象，声控助眠则是利用ASMR声音来帮助人们放松入睡。在抖音上有很多ASMR声控助眠视频，让人们在睡前放松身心，帮助入眠。