日本ASMR内容多样，常见类型包括：
1.角色扮演（如理发店、医院问诊、咖啡馆场景）；

2.自然音效（雨声、流水、纸张翻页等）；

3.食物咀嚼（“食べるASMR”专注咀嚼声）；

4.耳语/轻声（温柔对话或讲故事）；
5.道具触发音（刷子、海绵、金属工具等）。
许多创作者会结合动漫或日式文化元素，形成独特风格。